/* ==========================================================================
   Ma transformation — design tokens
   Palette: paper background, deep teal accent, warm ember for the streak
   stat. Serif numerals for data (weight, streak) read like ledger entries;
   sans for everything you act on (labels, buttons, nav).
   ========================================================================== */
:root{
  --bg:#f6f4ef;
  --card:#ffffff;
  --card-border:rgba(28,36,32,.07);
  --ink:#1c2420;
  --muted:#5b6961;
  --line:#e6e2d8;
  --accent:#2e9e7b;
  --accent-deep:#1e7a5c;
  --accent-text:var(--accent-deep);
  --accent-soft:#dcece4;
  --ember:#9c5b1e;
  --ember-soft:#fdf0dd;
  --danger:#b3261e;

  --radius-sm:10px;
  --radius-md:16px;
  --radius-lg:22px;

  --space-1:4px; --space-2:8px; --space-3:12px; --space-4:16px;
  --space-5:24px; --space-6:32px; --space-7:48px;

  --shadow-card:0 1px 2px rgba(28,36,32,.05), 0 10px 28px -16px rgba(28,36,32,.18);

  --font-sans:system-ui,-apple-system,"Segoe UI",Roboto,"Helvetica Neue",Arial,sans-serif;
  --font-serif:ui-serif,Georgia,"Times New Roman",serif;
}
/* ==========================================================================
   Base
   ========================================================================== */
*{box-sizing:border-box}
html{-webkit-text-size-adjust:100%}
body{
  margin:0;
  font-family:var(--font-sans);
  background:var(--bg);
  color:var(--ink);
  line-height:1.5;
  -webkit-font-smoothing:antialiased;
}
@media (prefers-reduced-motion:reduce){
  *,*::before,*::after{transition-duration:.01ms!important;animation-duration:.01ms!important}
}
::selection{background:var(--accent-soft);color:var(--ink)}

/* thin, quiet scrollbar for the calendar strip */
.cal-grid{scrollbar-width:thin;scrollbar-color:var(--line) transparent}
.cal-grid::-webkit-scrollbar{height:6px}
.cal-grid::-webkit-scrollbar-thumb{background:var(--line);border-radius:99px}

a{color:var(--accent-deep)}
:focus-visible{outline:2px solid var(--accent-deep);outline-offset:2px;border-radius:4px}

.hidden{display:none!important}

/* ==========================================================================
   Shell
   ========================================================================== */
#app{
  max-width:640px;
  margin:0 auto;
  padding:var(--space-4);
  min-height:100vh;
}
@media (min-width:600px){
  #app{padding:var(--space-6) var(--space-5)}
}
@media (min-width:760px){
  #app{max-width:900px}
}

.card{
  background:var(--card);
  border:1px solid var(--card-border);
  border-radius:var(--radius-md);
  padding:var(--space-5);
  box-shadow:var(--shadow-card);
}

h1{
  font-family:var(--font-serif);
  font-size:clamp(1.6rem,1.35rem + 1.2vw,2rem);
  font-weight:600;
  letter-spacing:-.01em;
  margin:0 0 var(--space-2);
  color:var(--ink);
}
/* section titles read as small eyebrows with a teal marker — the same
   device repeats on every card so the eye learns "this is where it starts" */
h2{
  font-size:.8rem;
  font-weight:700;
  text-transform:uppercase;
  letter-spacing:.07em;
  color:var(--muted);
  margin:0 0 var(--space-4);
  padding-left:var(--space-3);
  border-left:3px solid var(--accent);
  line-height:1.2;
}

/* Pensée du jour — la phrase en avant, le titre en retrait comme les autres cartes */
#quote .quote-text{
  font-family:var(--font-serif);
  font-size:1.15rem;
  line-height:1.4;
  font-style:italic;
  color:var(--ink);
  margin:var(--space-2) 0 0;
}

input,button{
  font:inherit;
  padding:11px 14px;
  border-radius:var(--radius-sm);
  border:1px solid var(--line);
  background:var(--card);
  color:var(--ink);
  min-height:44px;
}
input::placeholder{color:var(--muted)}
input:focus-visible,button:focus-visible{outline:2px solid var(--accent-deep);outline-offset:1px}

button{
  background:var(--accent-deep);
  color:#fff;
  border:none;
  cursor:pointer;
  font-weight:600;
  touch-action:manipulation;
  transition:background-color .15s ease,transform .1s ease;
}
button:hover{background:#19684e}
button:active{transform:translateY(1px)}

.err{
  color:var(--danger);
  font-size:.9rem;
  margin:var(--space-2) 0 0;
  width:100%;
}

form{display:flex;gap:var(--space-2);flex-wrap:wrap}

/* ==========================================================================
   Login
   ========================================================================== */
#login{
  width:100%;
  max-width:360px;
  margin:12vh auto 0;
  text-align:center;
}
#login form{flex-direction:column;align-items:stretch}
#login input{text-align:center}

/* ==========================================================================
   Dashboard layout — single column on mobile, a light asymmetric
   dashboard grid once there's room for it
   ========================================================================== */
#dashboard{
  display:flex;
  flex-direction:column;
  gap:var(--space-5);
}
@media (min-width:760px){
  #dashboard{
    display:grid;
    grid-template-columns:1fr 1fr;
    grid-template-areas:
      "friday friday"
      "quote quote"
      "stats stats"
      "journal journal"
      "calendar calendar"
      "plan weight"
      "gauge gauge"
      "footer footer";
    gap:var(--space-5);
    align-items:start;
  }
  #friday-banner{grid-area:friday}
  #quote{grid-area:quote}
  #stats{grid-area:stats}
  #journal{grid-area:journal}
  #calendar{grid-area:calendar}
  #plan{grid-area:plan}
  #weight-card{grid-area:weight}
  .gauge-card{grid-area:gauge}
  #site-footer{grid-area:footer}
}

/* ==========================================================================
   Encart du bilan hebdo (vendredi) — ton chaleureux volontaire : c'est un
   rendez-vous, pas une alerte. D'ou --ember plutot que --danger.
   ========================================================================== */
#friday-banner{
  background:var(--ember-soft);
  border-color:rgba(156,91,30,.22);
  text-align:center;
}
#fb-title{
  margin:0;
  font-weight:700;
  font-size:1.05rem;
  color:var(--ember);
}
#fb-title::before{ content:"\1F4CA"; margin-right:var(--space-2); }
#fb-text{
  margin:var(--space-2) 0 var(--space-4);
  font-size:.9rem;
  color:var(--muted);
}
#fb-go{
  background:var(--ember);
  border-color:var(--ember);
  color:#fff;
}

/* Footer discret : liens de feedback, pleine largeur sous la jauge. */
#site-footer{
  display:flex;
  justify-content:center;
  gap:var(--space-4);
  padding-top:var(--space-4);
  font-size:.8rem;
}
#site-footer a{ color:var(--muted); text-decoration:underline; }
#site-footer a:hover{ color:var(--accent-text); }

/* ==========================================================================
   Gauge — the daily focal point, styled like a ledger entry rather than
   a generic stat tile: serif figure, soft two-tone progress fill
   ========================================================================== */
.gauge-card{position:relative}
.gauge-card::before{
  content:"Objectif";
  display:block;
  font-size:.75rem;
  font-weight:700;
  text-transform:uppercase;
  letter-spacing:.08em;
  color:var(--muted);
  margin-bottom:var(--space-3);
}
.gauge-figures{
  font-family:var(--font-serif);
  font-size:clamp(2.4rem,2rem + 2vw,3.1rem);
  font-weight:600;
  letter-spacing:-.02em;
  display:flex;
  align-items:baseline;
  gap:var(--space-2);
  color:var(--ink);
}
.gauge-figures small{
  font-family:var(--font-sans);
  font-size:.85rem;
  font-weight:400;
  color:var(--muted);
  letter-spacing:0;
}
.gauge-bar{
  margin-top:var(--space-4);
  height:14px;
  background:var(--accent-soft);
  border-radius:99px;
  overflow:hidden;
  box-shadow:inset 0 1px 2px rgba(0,0,0,.08);
}
#gauge-fill{
  height:100%;
  background:linear-gradient(90deg,var(--accent-deep),var(--accent));
  width:0;
  border-radius:99px;
  transition:width .5s ease;
}

/* ==========================================================================
   Weekly plan
   ========================================================================== */
.plan-item{
  display:flex;
  justify-content:space-between;
  align-items:center;
  gap:var(--space-3);
  padding:var(--space-3) 0;
  border-bottom:1px solid var(--line);
}
.plan-item:last-child{border:none;padding-bottom:0}
.badge{
  color:var(--muted);
  font-size:.85rem;
  font-weight:600;
  background:var(--accent-soft);
  padding:3px 10px;
  border-radius:99px;
  white-space:nowrap;
}

/* ==========================================================================
   Calendar — scrolls sideways inside its own frame, never the page.
   The label column stays put (sticky) so a long row still reads.
   ========================================================================== */
.cal-nav{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;margin-bottom:var(--space-4);gap:var(--space-3)}
.cal-nav button{
  min-width:40px;min-height:40px;padding:0;
  background:transparent;color:var(--ink);border:1px solid var(--line);
  border-radius:var(--radius-sm);
}
.cal-nav button:hover{background:var(--accent-soft);border-color:var(--accent-soft)}
.cal-nav .badge{background:transparent;color:var(--muted);font-weight:500}

.cal-grid{
  display:grid;
  grid-template-columns:100px repeat(7,40px); /* 100px pour l'intitulé + 40px de vraie zone tactile par jour */
  gap:6px;
  overflow-x:auto;
  padding-bottom:var(--space-2);
  -webkit-overflow-scrolling:touch;
}
.cal-cell{
  width:40px;height:40px;
  border-radius:var(--radius-sm);
  border:1px solid var(--line);
  display:flex;align-items:center;justify-content:center;
  cursor:pointer;background:transparent;color:var(--ink);
  font-weight:600;
  touch-action:manipulation;
  transition:background-color .15s ease,border-color .15s ease,transform .1s ease;
}
.cal-cell:hover{border-color:var(--accent)}
.cal-cell:active{transform:scale(.95)}
.cal-cell.done{background:var(--accent-deep);color:#fff;border-color:var(--accent-deep)}
/* colonne du jour courant : bande douce sur les cases non cochées + pastille sur l'en-tête */
.cal-cell.today:not(.done){background:var(--accent-soft);border-color:var(--accent)}
.cal-row-label.today{
  background:var(--accent-soft);
  color:var(--accent-text);
  font-weight:700;
  border-radius:var(--radius-sm);
  justify-content:center;
}
.cal-row-label{
  font-size:.78rem;
  color:var(--muted);
  display:flex;
  align-items:center;
  line-height:1.2;
  padding:0 var(--space-2);
  min-width:0;   /* autorise le shrink pour que l'intitulé puisse être tronqué */
}
/* intitulé sur 2 lignes max, tronqué par … au-delà (texte complet via title) ;
   2 lignes en .78rem tiennent dans les 40px de la case, l'alignement reste bon */
.cal-label-text{
  display:-webkit-box;
  -webkit-line-clamp:2;
  -webkit-box-orient:vertical;
  overflow:hidden;
  max-width:100%;
}
/* the day-of-week header row and each item's own label share this class;
   only column 1 (corner + item labels) should stay pinned while scrolling */
.cal-grid > *:nth-child(8n+1){
  position:sticky;left:0;z-index:1;
  background:var(--card);
}

/* ==========================================================================
   Weight card / chart
   ========================================================================== */
#weight-card form{margin-bottom:var(--space-4)}
/* Stepper de saisie du poids (issue #19) : gros boutons ± tactiles, valeur
   au centre en serif, sur sa propre rangée pour rester compact sur mobile. */
.stepper{
  flex:1 1 100%;
  display:flex;
  align-items:stretch;
  border:1px solid var(--line);
  border-radius:var(--radius-sm);
  overflow:hidden;
}
.step-btn{
  flex:0 0 56px;
  min-height:48px;
  padding:0;
  border:none;
  border-radius:0;
  background:var(--accent-soft);
  color:var(--accent-deep);
  font-size:1.6rem;
  line-height:1;
  user-select:none;            /* pas de sélection de texte pendant l'appui long */
  -webkit-user-select:none;
}
.step-btn:hover{background:var(--accent-soft)}
.w-value{
  flex:1;
  min-height:48px;
  padding:0;
  border:none;
  border-radius:0;
  background:transparent;
  color:var(--ink);
  font-family:var(--font-serif);
  font-size:1.5rem;
  font-variant-numeric:tabular-nums;
  text-align:center;
}
.w-value:hover{background:transparent}
#w-date{flex:1 1 130px;min-width:130px}
#weight-form button[type="submit"]{flex:1 1 120px}
#weight-chart{max-width:100%}
input[type="date"]::-webkit-calendar-picker-indicator{opacity:.7}

/* ==========================================================================
   Stats — same serif ledger treatment as the gauge; the streak gets the
   warm ember accent since it's the number meant to feel like a reward
   ========================================================================== */
.stat-row{display:flex;gap:var(--space-6);flex-wrap:wrap}
.stat{
  font-family:var(--font-serif);
  font-size:clamp(1.6rem,1.4rem + 1vw,2.1rem);
  font-weight:600;
  color:var(--accent-text);
}
.stat:first-child{color:var(--ember)}
.stat small{
  display:block;
  font-family:var(--font-sans);
  font-size:.72rem;
  font-weight:600;
  text-transform:uppercase;
  letter-spacing:.05em;
  color:var(--muted);
  margin-top:2px;
}

.plan-item.has-detail{cursor:pointer}
.plan-item .chevron{margin-left:8px;color:var(--muted);font-weight:700}
.fiche-overlay{position:fixed;inset:0;background:rgba(0,0,0,.5);display:flex;align-items:flex-start;
  justify-content:center;padding:16px;overflow-y:auto;z-index:50}
.fiche-card{background:var(--card);color:var(--ink);border-radius:var(--radius-md,16px);
  padding:22px;max-width:560px;width:100%;margin:24px auto;position:relative;box-shadow:0 8px 30px rgba(0,0,0,.25)}
.fiche-close{position:absolute;top:12px;right:12px;background:transparent;border:none;color:var(--muted);
  font-size:1.2rem;line-height:1;cursor:pointer;padding:6px;border-radius:8px}
.fiche-close:hover{background:transparent;color:var(--ink)}
.fiche-close:focus-visible{outline:2px solid var(--accent-deep);outline-offset:1px}
.fiche-title{margin:0 0 14px;font-size:1.25rem}
.fiche-h{margin:16px 0 6px;font-size:.85rem;text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;color:var(--muted)}
.fiche-line{margin:4px 0;line-height:1.5}
.fiche-sp{height:8px}

.cal-corner{display:flex;align-items:center;justify-content:center;min-height:34px;padding:0}
.wk-today{background:transparent;border:none;color:var(--muted);font-size:1rem;line-height:1;
  min-height:0;padding:4px;cursor:pointer;border-radius:8px}
.wk-today:hover{background:var(--accent-soft);color:var(--accent-deep)}

.remember{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:.9rem;color:var(--muted);justify-content:center}
.remember input{width:auto;min-height:0;padding:0;margin:0;border-radius:4px;flex:0 0 auto}

textarea{font:inherit;padding:11px 14px;border-radius:var(--radius-sm);border:1px solid var(--line);
  background:var(--card);color:var(--ink);width:100%;resize:vertical;min-height:48px}
#journal-input{display:flex;align-items:center;gap:8px;margin-top:10px}
#mood-picker{display:flex;gap:8px}
.mood{background:transparent;border:1px solid var(--line);color:var(--ink);width:48px;min-height:48px;
  font-size:1.4rem;line-height:1;padding:0;border-radius:12px;cursor:pointer}
.mood.selected{border-color:var(--accent-deep);background:var(--accent-soft)}
#note-add{margin-left:auto;width:48px;min-height:48px;padding:0;font-size:1.4rem;line-height:1}
#journal-feed{margin-top:14px;display:flex;flex-direction:column;gap:12px}
.note-item{border-left:3px solid var(--accent-soft);padding:2px 0 2px 10px}
.note-head{display:flex;align-items:center;gap:8px}
.note-mood{font-size:1.15rem;line-height:1}
.note-time{flex:1}
.note-del{background:transparent;border:none;color:var(--muted);min-height:0;padding:2px 6px;cursor:pointer}
.note-del:hover{background:transparent;color:var(--danger)}
.note-text{margin-top:4px;line-height:1.5;white-space:pre-wrap;overflow-wrap:anywhere}
.journal-toggle{display:block;margin:2px auto 0;background:transparent;border:none;color:var(--muted);
  font-size:.85rem;min-height:0;padding:6px;text-decoration:underline;text-underline-offset:2px;cursor:pointer}
.journal-toggle:hover{background:transparent;color:var(--accent-deep)}
/* ==========================================================================
   Minuteur d'intervalles (séances circuit) — dans la fiche
   ========================================================================== */
.timer{margin:0 0 18px}
.timer-start{width:100%}
.timer.running{
  border-radius:var(--radius-md);
  padding:var(--space-4);
  text-align:center;
  border:1px solid var(--card-border);
  transition:background-color .3s ease;
}
.timer-clock{
  font-family:var(--font-serif);
  font-size:clamp(3rem,2.4rem + 4vw,4.2rem);
  font-weight:600;line-height:1;letter-spacing:-.02em;
  font-variant-numeric:tabular-nums;
}
.timer-phase{
  font-size:.8rem;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em;
  margin-top:var(--space-2);
}
.timer-round{display:inline-block;margin-top:var(--space-3)}
.timer-controls{display:flex;gap:var(--space-3);justify-content:center;margin-top:var(--space-4)}
.timer-controls button{min-width:120px}
.timer-controls .timer-pause{background:transparent;color:var(--ink);border:1px solid var(--line)}
.timer-controls .timer-pause:hover{background:var(--accent-soft)}
/* couleurs par phase : prep neutre, effort punchy (ember), repos calme (teal) */
.timer.phase-prep{background:var(--line)}
.timer.phase-prep .timer-phase{color:var(--muted)}
.timer.phase-work{background:#fbeadd}
.timer.phase-work .timer-phase{color:var(--ember)}
.timer.phase-rest{background:var(--accent-soft)}
.timer.phase-rest .timer-phase{color:var(--accent-deep)}
.timer.phase-done{background:var(--accent-deep);color:#fff}
.timer.phase-done .timer-phase{color:#fff}
.timer.phase-done .badge{background:rgba(255,255,255,.2);color:#fff}